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Clock Flame Flame Half

Clases

ABS & ARMS


    CLASE ENFOCADA EN TRABAJAR LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO, EN LA CUAL SALDRAS CON EL ABDOMEN Y LOS BRAZOS A-R-D-I-E-N-D-O. (AL FIN) CONSEGUIRAS TU SIX PACK, POR LA GRAN COMBINACIÓN DE INTERVALOS DE QUEMA DE GRASA + EJERCICIOS DE FUERZA A NIVEL ABDOMINAL.

  • Calorías:

    500 o más

  • Intensidad / Nivel:

  • Duración:

    60 min.

CARDIO BOOSTER


    AQUÍ TRABAJARÁS FUERZA-POTENICA-CARDIO- TONIFICACIÓN. SERÁN 60 MIN DE INTENSIDAD Y ADRENALINA A UN NIVEL ALTO DE QUEMA DE GRASA. ES LA CLASE IDEAL PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE QUIEREN NO SOLO SUDAR, SALIR EMPAPADOS.

  • Calorías:

    800 o más

  • Intensidad / Nivel:

  • Duración:

    60 min.

BUTT AND LEGS


    CONTRUYE LEVANTA Y TONIFICA (PEACH), EN BUTT & LEGS REALIZARAS EJERCICIOS ORIENTADOS A AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD Y LA FUERZA, REDUCIENDO LA GRASA Y TONIFICANDO LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO.

  • Calorías:

    500 o más

  • Intensidad / Nivel:

  • Duración:

    60 min.

FIT & BURN


    ES LA FUSIÓN PERFECTA ENTRE FUERZA Y CARDIO, TRABAJARÁS POR CIRCUITOS UTILIZANDO TU PROPIO PESO.

  • Intensidad / Nivel:

  • Parte del cuerpo que trabajas:

    T-O-D-O

  • Duración:

    60 min.

FULL BODY


    EN ESTA CLASE TONIFICARÁS Y QUEMARÁS GRASA, TRABAJANDO T-O-D-O EL CUERPO, NO HABRAN EXCUSAS!!! CON INTERVALOS, CIRCUITOS DE FUERZA Y CARDIO REALIZARAS LA PERFECTA COMBINACION DE UN FULL BODY WORKOUT.

  • Intensidad / Nivel:

  • Parte del cuerpo que trabajas:

    T-O-D-O

  • Duración:

    60 min.

FIT - CAMP


    EN ESTA CLASE LLEVARÁS TU INTENSIDAD CARDIACA AL MÁXIMO A TRAVÉS DE INTERVALOS DONDE TRABAJARÁS FUERZA, CARDIO, TONIFICACIÓN Y POTENCIA. SERÁN LOS 75 MINUTOS MÁS SATISFACTORIOS DE TOOODA LA SEMANA.

  • Calorías:

    900 o más

  • Intensidad / Nivel:

  • Parte del cuerpo que trabajas:

    T-O-D-O

  • Duración:

    75 min.

Fit-box


  • Tipo de clase:

    BOX- Cardio – Funcional

  • Calorías:

    700 o más

  • Intensidad / Nivel:

  • Parte del cuerpo que trabajas:

    T-O-D-O

  • Duración:

    50 min.

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